Du bist Lehrkraft, fühlst dich aber ausgelaugt und verlierst die Leidenschaft für deinen Herzensjob?
Damit bist du nicht allein. Viele Lehrkräfte starten voller Motivation in ihr Berufsleben, haben große Ziele und Freude an ihrem Job. Die starren Vorgaben in Schulen und die vielen Zusatzaufgaben, um die sich Lehrkräfte auch nach Feierabend noch kümmern müssen, ersticken diese Leidenschaft jedoch oft im Keim. Sie haben zu wenige Möglichkeiten, um sich zu entfalten und kaum Handlungsspielräume. Die eigenen Potenziale, Wünsche und Ideen kommen im starren System viel zu kurz. Stattdessen werden veraltete Inhalte gelehrt, die der heutigen Relevanz nicht entsprechen. Viele Lehrkräfte stehen deshalb kurz vorm Burnout, verlieren den Mut und sich selbst. Das möchte ich ändern. Denn: „Zeit, die wir uns nehmen, ist Zeit, die uns etwas gibt.“ – Ferstl
Ich helfe dir dabei, dich selbst zu stärken
Gemeinsam mit dir möchte ich auf eine Reise gehen, die dein Leben verändern wird. Du darfst wieder glücklich in deinem Berufs- aber auch in deinem Privatleben sein. Du wirst wieder Lebensfreude spüren und die Energie und Motivation wiederfinden, die dich einmal zu deinem Beruf geführt haben. Du darfst auch mal Nein sagen und trotz des stressigen Schulalltags zur Ruhe finden können, denn du kennst deine Bedürfnisse und Grenzen und stehst für dich ein. Wir gehen diesen Weg gemeinsam, um dich zu stärken und deine Leidenschaft wiederzufinden.
Erstgespräch buchenDeine Vorteile
Ich möchte dir mit meinen Programmen dabei helfen, wieder zu dir zu finden, dein Leben so zu gestalten, wie du es dir wünschst und schlummernde Potenziale zu entdecken und freizusetzen. Beide Programme finden in einer gemeinsamen Community statt. Dort wird ein sicherer Rahmen und Möglichkeit zum Austausch geschaffen, sodass niemand allein ist. Im 1:1-Coaching kann sich die Community jederzeit austauschen und unterstützen, sodass du nicht bis zur nächsten Session warten musst.
Mehr Lebensfreude
Du lernst, dein Leben bunter und fröhlicher zu gestalten, um wieder mit mehr Freude durchs Leben zu gehen. Denn: „Erfolg heißt, sich selbst zu mögen, zu mögen, was man tut, und zu mögen, wie man es tut." - Maya Angelou
Besseres Selbstwertgefühl
Du lernst, Grenzen zu setzen und dich selbst zu stärken, um die vielen Aufgaben im Leben besser meistern zu können.
Gesundes Mindset
Dein Mindset wird sich grundlegend verändern, sodass du alles, was du tust, motivierter und entschlossener angehst.
Woran wir gemeinsam arbeiten
Meine Seminare und meine Masterclass sind darauf ausgelegt, viele Bereiche in deinem Leben zu verändern. Wir arbeiten an deiner Persönlichkeitsentwicklung, deinem Selbstwertgefühl, deinem Selbstbewusstsein und deiner Liebe zu dir selbst.
Resilienz
Gemeinsam sorgen wir dafür, dass du schwierige Situationen überstehst und Kraft gewinnst. Außerdem stärken wir deine psychische Widerstandskraft nachhaltig. „Man kann einen Menschen nichts lehren, man kann ihm nur helfen, es in sich selbst zu entdecken." - Galileo Galilei
Achtsamkeit & Emotionen
Hörst du auf deinen Körper und deine innere Stimme? Wie gehst du mit dir um und wie redest du über dich selbst? Wir brechen mit Vorurteilen über gute und schlechte Emotionen. Wir finden Lösungen, wie du gewünschte Emotionen wieder mehr leben und fühlen kannst und wie du unerwünschte Emotionen regulieren kannst.
Visionen & Träume
Was sind deine Visionen und Träume? Was steht dir noch im Weg und wie kannst du deine Ziele erreichen? Auf diese Fragen finden wir wichtige Antworten, denn dort liegt meist auch der Schlüssel deines Glücks.
Meditation & innere Balance
Gemeinsam lernen wir, wie Meditation dich zu deiner inneren Balance führen kann. Ich zeige dir Wege, wie du innere Ruhe und Entspannung finden kannst. Ebenso zeige ich dir, wie du dich tiefer mit dir selbst und deiner Intuition verbinden kannst.
Growth-Mindset & Sinnfindung
Wir finden heraus, wie du dich selbst siehst und nach welchen Glaubenssätzen du lebst. Gemeinsam arbeiten wir an deinem starken Mindset. Das wird viele Bereiche in deinem Leben zum Positiven verändern, denn du bist aus einem wichtigen Grund hier. „Der Sinn des Lebens besteht darin, deine Gabe zu finden. Der Zweck des Lebens ist, sie zu verschenken." - Pablo Picasso
Gedanken- & Glaubensmuster aus der Kindheit
Welche Gedanken- und Glaubensmuster hast du aus deiner Kindheit mit in dein Erwachsenenleben genommen, wo schränken sie dich ein und was bedeutet das für dich? Lass uns neue Wege gehen.
Meine zufriedenen Kunden
Ich durfte bereits viele Lehrkräfte auf ihrem Weg hin zu einem unbeschwerteren und glücklicheren Leben begleiten. Einige von ihnen erzählen hier, wie ihnen mein Programm helfen konnte.
Jahre Erfahrung als Lehrkraft haben mir gezeigt, dass sich etwas verändern muss
Als zertifizierte Emotionscoachin, Trainerin und Speakerin treibe ich diese Veränderung heute voran und stärke andere Lehrkräfte. Durch Speaking und Workshops in Schulen lebe ich zudem meine Vision und Mission, das Schulsystem zu revolutionieren.
Ich unterstütze und stärke Lehrkräfte durch Mentoring bei ihrer Persönlichkeitsentwicklung
Ich habe selbst 11 Jahre lang als Lehrkraft an verschiedenen Berufsschulen gearbeitet und weiß, wie schwer es für viele Lehrkräfte ist, ihre Leidenschaft für den Job beizubehalten und sich nicht selbst zu verlieren. Auch ich habe eine persönliche Krise und einen Tiefpunkt in meinem Leben erlebt und hätte mir gewünscht, einen souveränen Umgang zur Bewältigung von Krisen beigebracht zu bekommen. Leider sind sowohl bei Lehrkräften als auch bei Schülerinnen und Schülern Emotionen oft nicht gerne gesehen, denn sie passen nicht ins System. Man verdrängt sie also und steht nicht mehr für seine Bedürfnisse, Meinungen und Werte ein. Das will ich ändern. Ich bin für mehr Herz und Personality in der Schule, in der Raum für Gefühle und Emotionen und somit Herzlichkeit geschaffen wird. Dadurch wachsen das Bewusstsein und die emotionale Intelligenz sich selbst und den Mitmenschen gegenüber, was zu mehr Offenheit, Ehrlichkeit und Verbundenheit führt.
Als Coachin möchte ich Lehrkräften deshalb dabei helfen, sich selbst zu stärken, indem sie gut für sich selbst sorgen, ihre Ressourcen schonen und gut und gelassen mit Stress umgehen. Durch diese neuen Perspektiven, bei denen der Fokus auf dem Menschen und seinen Bedürfnissen liegt, möchte ich gemeinsam mit dir das Schulsystem verändern. Denn nur, wenn es den Lehrkräften gut geht, können sie ihre Leidenschaft und ihr Wissen auch über den Lehrplan hinaus an die Schülerinnen und Schüler weitergeben und sie dabei unterstützen, sich selbst zu stärken und ein gesundes Mindset aufzubauen.
Unsere Zusammenarbeit
Du möchtest etwas verändern, kannst dir aber noch nicht wirklich vorstellen, wie unsere Zusammenarbeit ablaufen wird? Ich zeige es dir.
Termin vereinbaren
Du gehst den ersten Schritt und vereinbarst ganz unverbindlich online einen Termin für ein kostenfreies Erstgespräch mit mir.
Persönliches Gespräch
Im Gespräch sprechen wir über deine Wünsche und Ziele und finden heraus, welches Programm am besten zu dir passt – wird es die 12-wöchige Masterclass für eine tiefe innere Reise zu dir selbst, oder das zweitägige Seminar, in dem du dich in zwei intensiven Tagen besser kennenlernen, öffnen und fallen lassen kannst?
Programmstart
Wir finden die passenden Termine für dich und schon startet dein persönlicher Weg zu einem bunteren, leichteren und zufriedeneren Leben. Ich freue mich, dich auf deiner Reise zu begleiten.
Antworten auf die häufigsten Fragen
Viele Fragen begegnen mir bei meiner Arbeit immer wieder. Einige von ihnen möchte ich dir hier ganz unkompliziert beantworten.
Das Seminar ist eine Vor-Ort-Veranstaltung mit mehreren Teilnehmern. Dich erwarten an zwei Tagen viele intensive praktische Übungen zur Selbsterfahrung – alleine und in der Gruppe. Während der Seminare wirst du ein starkes Verbundenheitsgefühl entwickeln, es wird intensiv und emotional. Du wirst erleben, was alles in dir steckt und in kürzester Zeit aus deiner Komfortzone heraustreten. Gemeinsam mit den anderen Teilnehmern wirst du deine persönliche Entwicklung hautnah miterleben.
Die Module der Masterclass (12 Wochen) erarbeitest du ganz für dich alleine, hast aber immer die Möglichkeit, dich über Telegram mit der Community auszutauschen. Dort findest du Rat und erfährst, was die anderen beschäftigt. In der Masterclass geht es vor allem um deine persönliche innere Arbeit und Selbstreflexion. Du nimmst dir intensiv Zeit für dich selbst und nutzt deine drei Einzelcoachings für deine Entwicklung. Durch den theoretischen Hintergrund bekommst du ein Verständnis dafür, wie du Dinge verändern kannst.
Das Seminar dauert zwei Tagen lang. Es beginnt an einem Freitagabend gegen 18 Uhr mit einem freiwilligen Get together. Samstags startet das eigentliche Seminar dann gegen 9:30 Uhr und endet um etwa 24 Uhr. Am Sonntag treffen wir uns von 9:30 Uhr bis 17 Uhr. Natürlich sind Pausen und Verpflegung inklusive.
Die Masterclass dauert insgesamt 12 Wochen. Einmal in der Woche findet ein Live-Call statt, der etwa zwei Stunden lang dauert. Außerdem gibt es drei Einzelcoachings, die du in den 12 Wochen frei buchen kannst. Darüber hinaus bekommst du an fünf Tagen in der Woche Videolektionen zum jeweiligen Modul und erarbeitest dein Workbook. Optimal ist es, wenn du dir etwa 45 Minuten Zeit am Tag für deine innere Reise nimmst. Es ist Zeit nur für dich.
Das Seminar findet persönlich statt. Die Masterclass biete ich per Zoom-Call an. Das Abschlussmodul nach 12 Wochen findet dann persönlich statt. Einen passenden Termin finden wir natürlich gemeinsam. In der Masterclass gibt es eine Telegram-Gruppe, in der du dich mit den anderen Teilnehmerinnen austauschen kannst. Du bist auf deiner Reise also nicht alleine und hast Gleichgesinnte an deiner Seite - ihr unterstützt euch gegenseitig
Wir sorgen gemeinsam für eine offene Atmosphäre, in der wir uns alle miteinander verbunden und sicher fühlen. So wird es dir leichter fallen, aus deiner Komfortzone auszubrechen und dich fallen zu lassen. Du wirst zu nichts gezwungen und gehst den Weg, der für dich am besten passt. Durch die offene Atmosphäre hast du die Chance, dich auf eine neue Art kennenzulernen. Auch in dir steckt eine ordentliche Portion Mut – das wirst du bald erkennen!
Ja! Du kannst die Rechnung einfach deiner Steuererklärung hinzufügen.
Nein, das ist bisher leider nicht möglich. Sollte sich das ändern, lasse ich es dich aber natürlich wissen!